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[스포츠센터] 아쿠아로빅과 아쿠아트레이닝은 무엇이 다른가요?
04.04.30
■ 아쿠아로빅
 - 물 속에서 음악에 맞추어 에어로빅을 진행하는 프로그램

■ 아쿠아트레이닝
 - 관절염이나, 요통 환자들을 위한 프로그램으로,
  물의 저항을 이용한 걷기운동, 아쿠아 덤벨/봉 등의 기구를 이용한 근력운동 등을
  물 속에서 관절에 무리가 가지 않도록 하는 프로그램
11월 13 일 제12회 서울 특별시...
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