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[스포츠센터] PT 문의
05.06.07
몸에 근육량이 너무 적고 지방분포가 높은 것 같아
근육을 좀 키우고 싶은데
헬스를 시작하려니 아무것도 몰라서 막막합니다.
저는 어깨/목/등 근육이 항상 아픈 편이고(교통사고 후유증+과다업무+운동완전부족 추정)
특히 무릎이 약해서 계단내려가는 것이 불안합니다....
참고로 나이는 30대 중반이구요,,,

문의사항은
- 체력측정은 어떻게 신청하고 언제 받습니까?
- 개인트레이너란 비용을 더 추가해서 받는건지 그냥 예약하고 강사한테 프로그램을 받는건지..
입니다.

답변해주시면 감사하겠습니다.
11월 13 일 제12회 서울 특별시...
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