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[스포츠센터] 출산 후 수영
04.07.27
안녕하세요.
8월초 출산 예정입니다. 출산 후 얼마 후에 수영이 가능한지요?
알려주세요.


알랭이
삼성레포츠센터 홈페이지를 방문해 주셔서 감사합니다.

출산후 보통 6주후면 정상적인 활동을 할 수 있다고
의학적으로나 문헌적으로는 나와있으나,

수영장은 많은 사람들이 이용을 하는 장소이므로
두 달은 충분히 산후조리를 하신 후에
만 세달째부터 이용을 하시면 되겠습니다.

이용을 하시면서도 첫날은 워킹위주로,
다음날은 조깅위주로,
적어도 일주일은 적응하는 기간으로 무리를 하시지
않는것이 좋습니다.

예쁘고 건강한 아이를 낳으시길 기원하며 내용도 도움이
되길 바랍니다.

11월 13 일 제12회 서울 특별시...
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